2015年5月 の一覧

  • 不妊症の人の中に生理痛がひどい人が多いといわれています。生理痛がひどいから不妊症になるのではなく、不妊の原因になるような症状を持っている人の多くは生理痛がひどいことが多いのです。生理になると子宮内膜がはがれ痛みを感じるの 続きを読む

  • 女性で、ある一定の年齢に達している方なら知っているであろうと思われるのが、生理痛の苦しさです。 生理の少し前から頭痛や腹痛、腰痛が始まります。重い人は寝込んでしまう人までいます。痛み止めが効く人は良いのですが、効かない体 続きを読む

  • 生理痛は、身体の冷えや血流の滞りによって悪化します。冷えを予防し、血流を促進することで、生理痛緩和になります。辛い生理痛緩和に向け、ストレッチや軽い運動をすることで、身体を温めコリをほぐし、血流を促します。 ストレッチ 続きを読む